L'intestin au secours du cerveau pan
Caractéristiques
L'intestin au secours du cerveau
Nb. de pages: 352
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782501114189
Editeur: Marabout
Date de parution: 2016
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Overview
Nos intestins sont notre deuxième cerveau, car ils peuvent le soigner ou le rendre malade ! Dès notre naissance, ils accueillent une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiote. Le Dr David Perlmutter nous explique son fonctionnement, et son lien insoupçonné avec notre santé, des risques inflammatoires à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme.
Cet ouvrage, accessible et clair, présente : les avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifsdes conseils pratiques, des recettesun programme alimentaire d'une semaine pour rééquilibrer son microbiote
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